Uwierzcie mi, że znikają w oka mgnieniu dzięki temu, że są puszyste, mięciutkie i delikatne :) Składniki: na ok. 10-12 placuszków średniej wielkości. 250 g serka wiejskiego (z kubeczka, razem ze śmietanką) 2 średnie jaja. 4-5 łyżek mąki pszennej. 2-3 łyżeczki cukru (u mnie 2) 1 łyżka oleju roślinnego. szczypta soli. Niezbędny do sałatek, sosów, kanapek oraz dań obiadowych. Przydatny na co dzień i od święta. Majonez, bo o nim mowa jest prawdziwym królem polskich stołów. W sklepach możemy znaleźć majonezy zarówno popularnych producentów, jak i tych regionalnych. Trudno jednak znaleźć majonez wegański, a więc bez dodatku jajek i nabiału. Przygotowanie: Na początku mieszamy suche składniki. Następnie dodajemy mleko, skyr i do mikrofalówki na 3-5min, na pełną moc! Najlepiej użyć większego naczynia, bo potrafi sporo urosnąć. Oczywiście dobrze jest też obserwować czy przypadkiem nie wychodzi z naczynia. SPÓD DO PIZZY. Do miski przełóż 2 serki wiejskie, wbij jajka, dodaj mąkę oraz wszystkie przyprawy. Wymieszaj wszystko dokładnie łyżką. Niewielkie porcje ciasta nałóż łyżką na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. U mnie wyszło 12 stuk pizzerinek. Piecz w rozgrzanym piekarniku w temperaturze 190 stopni przez 15 minut. Suche składniki wsyp do miski z jajkami oraz cukrem, po czym dodaj 1 opakowanie serka wiejskiego. Całość wymieszaj za pomocą łyżki, do połączenia składników w dość gęstą masę. 5. Następnie nagrzej patelnię i wlej na nią masło lub inny tłuszcz — świetnie sprawdzi się m.in. olej kokosowy. Jeśli posiadasz patelnię z Vay Nhanh Fast Money. utworzone przez | wrz 27, 2020 | Przepisy | Pracując jako trener personalny bardzo często dostaje prośby od podopiecznych by w ich żywieniu zawrzeć przepisy na szybkie śniadanie. Większość z nas nie ma rano czasu na wykonanie skomplikowanych dań dlatego dziś przedstawię szybki przepis shake z serkiem wiejskim. Przepis na shake z serkiem wiejskim. Składniki Do wykonania shake potrzebujemy takich składników: 200 g serka wiejskiego wysokobiałkowego 50 g płatków owsianych górskich 1 banan 30 g miodu 25 g słonecznika 300 ml wody Przepis na shake z serkiem wiejskim – przepisy od trenera personalnego. Wykonanie: Wszystkie składniki dokładnie blendujemy 🙂Prawda, że proste? 🙂 Przepis na shake z serkiem wiejskim idealnie nada się rano gdy nie mamy zbytnio czasu, lub na posiłek w trakcie podróży. Może także być idealną alternatywą dla gainera. Wartości odżywcze:Białko 28 gWęglowodany 100 gTłuszcze 22 g Łącznie 710 kcal Spodobał Ci się przepis na shake z serkiem wiejskim? Koniecznie sprawdź mojego facebooka oraz bloga, znajdziesz tam: Przepis na szybkie omlety Odchudzanie. Od czego zacząć Przepis na sałatkę z serkiem wiejskim Trener czy trenerka personalna Warszawa Przepis na fit majonez Jak wygląda trening personalny Nazywam się Michał i pracuje jako trener personalny w mieście Warszawa. Gdzie dokładniej możemy umówić się na wspólny trening personalny? Warszawa Bemowo Łomianki Warszawa Bielany (w studiu treningu personalnego centrum treningu) Młociny Warszawa Targówek Chomiczówka Warszawa Żoliborz Twój trener personalny Michał Przed Wami przepis na fit majonez. Bardzo dobre rozwiązanie na święta czy też imprezę okolicznościową. Przepis na fit majonez. Składniki Składniki na fit majonez: 1 jajko na twardo 200 g serka wiejskiego 3 łyżeczki soku z cytryny 2 łyżeczki musztardy sól, pieprz Przepis na fit majonez. Przygotowanie Ugotowane, gorące jajko obieramy ze skorupki. Kroimy na mniejsze składniki mieszamy ze sobą, dodajemy do jajka. Solimy i pieprzymy. Wszystko razem blendujemy do uzyskania jednolitej konsystencji. Jeśli spodobał Ci się ten przepis zapraszam na mojego bloga i instagrama, tam znajdziesz więcej przepisów oraz ciekawostek ze świata sportu i odżywiania jak na przykład: Obwisłe ramiona. Jak z nimi walczyć Przepis na sałatkę z tuńczykiem Odchudzanie. Od czego zacząć Przepis na fit ketchup Osoby zainteresowane treningami personalnymi zapraszam do kontaktu. Przypominam, że treningi personalne w cenie 110 zł prowadzę w mieście stołecznym Warszawa a dokładniej w studiu treningu personalnego centrum treningu. Zajęcia w studiu odbywają się tylko w mojej i podopiecznych obecności- bez udziału osób trzecich. Na treningi personalne zapraszam mieszkańców: Warszawa Bielany Łomianki Warszawa Żoliborz Chomiczówka Warszawa Bemowo Młociny Warszawa Targówek Twój trener personalny Michał

majonez fit z serka wiejskiego